Yoganova

Yoganova est une école de yoga basée à Toulouse, dédiée à la pratique et à l'enseignement du yoga traditionnel. Fondée par Aline Vilanova, Yoganova propose une variété de cours et d'ateliers adaptés à tous les niveaux, allant des débutants aux pratiquants avancés. Les séances de yoga, d'une durée d'une heure à une heure et demie, intègrent des techniques de Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Nidra Yoga, et Yoga du Son, avec un accent particulier sur l'ouverture des chakras et la relaxation profonde.

L'école offre également des cours de yoga à domicile, personnalisés pour répondre aux besoins individuels, que ce soit pour réduire le stress, améliorer la forme physique, ou explorer des états de conscience modifiés grâce à la méditation et aux mantras. Aline, avec plus de vingt ans d'expérience et de nombreuses formations spécialisées, met son expertise au service des élèves pour favoriser la guérison et l'éveil de la conscience.

Yoganova organise régulièrement des ateliers, des sessions de coaching personnalisé, et des retraites pour approfondir la pratique du yoga et permettre à chacun de trouver un bien-être durable. Que ce soit à travers des cours collectifs ou des séances privées, Yoganova se consacre à offrir une expérience authentique et enrichissante de yoga traditionnel dans un cadre bienveillant et accueillant​.