martine marguet

Martine Marguet pratique l'hypnose et la sophrologie à Besançon (Montfaucon), dans le Doubs.

Chaque personne possède en elle toutes les ressources nécessaires à son bien-être. Osez faire le premier pas car "les choses sont souvent moins compliquées qu'elles ne le paraissent" (Milton Erickson).

Ma formation associant le médical et les médecines alternatives me permet d'ajuster les techniques les plus appropriées aux souhaits et aux besoins de chaque personne.

J'assure aussi la préparation à la naissance en individuel ou en couple avec ces mêmes approches.

La sophrologie permet la relaxation physique et dynamique profonde nécessaire pour obtenir un état de concentration mentale intense, afin d'harmoniser le corps et l'esprit, et d'optimiser ses capacités à franchir certains caps difficiles.

L'hypnose est un état de conscience modifié qui permet d'atteindre un état de relaxation physique très profonde, ce qui permet au thérapeute de solliciter les aptitudes profondes de l'insconscient par l'intermédiaire d'imagerie mentale, de suggestions positives, de visualisation. Une relation de confiance, d'empathie et d'échange entre le thérapeute et le patient est nécessaire.

Mes interventions :

Dépasser ses émotions négatives : stress, anxiété, peurs, angoisses, phobies,

Se libérer de sa dépendance au tabac,

Perdre du poids,

Sortir de la dépression, du deuil, de la rupture, d'un passé douloureux,

Vaincre l'insomnie, les migraines, la fatigue,

Apprendre à vivre sa grossesse avec sérénité et gérer la douleur de l'accouchement

Favoriser le développement personnel, la confiance et l'estime de soi, la motivation, la concentration, la créativité,

Se relaxer, maîtriser son souffle, lâcher prise, se projeter dans l'avenir, ressourcer son énergie intérieure,

vaincre ses peurs, apprendre à gérer le stress et les tensions, améliorer ses performances physiques et mentales,

retrouver une bonne qualité de vie et de sommeil.

Activité principale

Hypnothérapeute

Activités secondaires

Sophrologue