Nathalie RICHARD - Sophrologue - Méditation

Praticienne en médecine alternative depuis une dizaine d'années, sophrologue et professeur de méditation de pleine conscience.

Je vous accompagne en séance individuelle ou en groupe pour les programmes MBSR et MBCT dans la réduction du stress et l'anxiété au Centre Bien-Être de Mallemort.

Les approches psychocorporelles contribuent à améliorer la qualité de vie et le bien-être.

Ces soins sont indispensables en oncologie et dans de nombreuses maladies chroniques.

Elles favorisent le développement de ressources pour s'ancrer dans le moment présent, retrouver le calme intérieur et la sérénité, et calmer les émotions et les pensées douloureuses.

Nous prendrons le temps d'échanger.